Баланс подушки и кочки используется для развития координации ног, способствующие быстрому и маневренному перемещению по спортивной площадке, за счет тренировки голеностопного сустава. Хоккеисты часто комбинируют упражнения на баланс подушке с дриблингом клюшки и шайбы на месте.
