Барьеры тренировочные делятся на скоростные и прыжковые. Скоростные барьеры предназначены для совершенствования техники бега тренируют различные группы мышц хоккеистов в спортивном зале, развивают координацию, ловкость и быстроту. Барьерный бег очень полезен, так как позволяет работать над частотой движений и мощностью отталкивания одновременно. Тренировка на разных по высоте барьерах поможет проработать различные группы мышц необходимые в дальнейшем на ледовой площадке. Барьеры для прыжков обычно все одного размера, предназначены для развития мышц отвечающих за стартовую скорость, быстроту и одновременно мощность перемещения хоккеиста на льду. Прыжки через барьеры основной вид физической подготовки на летних сборах, также его используют на протяжении всего
хоккейного сезона